´De stem van ons lichaam´ heeft me heel mooi geholpen om emoties en gebeurtenissen te verwerken die diep in mijn lichaam genesteld zaten. Zaken waarvan ik moeite had deze te verwoorden of emoties die ik zelf niet kon verwerken, kwamen tot expressie door middel van beweging in een veilige omgeving met een groep en dit met begeleiding van 2 lichaamsgerichte therapeuten die ons doorgeen de sessies geleid hebben. Ik kan deze reeks aanraden aan iedereen, die door welke reden ook, vast zit in gedachtes, gewoontes of nood heeft aan mildheid voor zichzelf en zijn lichaam.
Leopold S.
NIEUWE REEKS START OP WOENSDAG 15 NOVEMBER
Wat is ‘De stem van ons lichaam’?
Verlang je naar meer verbinding met je lichaam? Wil je de signalen van je lichaam leren herkennen? Wil je meer ruimte ervaren in je lichaam? Zoek je manieren om uitdrukking te geven aan wat er binnenin leeft? Wil je meer jezelf voelen en in je kracht staan?
Vanaf woensdag 19 april 2023 geven therapeuten Lore Jonckheere en Eva Baert van De Groeilamp voor de derde maal deze 5-delige reeks ‘De stem van ons lichaam’, waarin deze vragen centraal staan. We stellen ons lichaam en alle ervaringen die erin huizen centraal en verkennen met behulp van verschillende lichaamsgerichte methodieken welke beweging we kunnen toevoegen. Aan ons lichaam, aan ons denken en dus aan onze ervaringen in het leven in het algemeen.
Voor wie is deze reeks?
Deze reeks is er voor iedereen die op zoek is naar meer ruimte in zichzelf. Misschien worstel je met bepaalde fysieke klachten of ziekte, misschien ervaar je vaak angst of depressieve gevoelens, of word je vaak meegesleurd in negatieve gedachten. Al deze zaken kunnen een grote invloed hebben op hoe jij jezelf en jouw leven ervaart. Velen omschrijven het als een 'vastzitten', in lichaam en geest. Met deze reeks beogen we te kijken naar wat dit vastzitten voor ons betekent en wat er nodig is om opnieuw beweging of stroom toe te voegen in onszelf.
Wat komt in deze reeks aan bod?
We werken in deze reeks met verschillende invalshoeken, zoals ademhaling, stilte of meditatie en het letterlijk in beweging brengen van ons lichaam. Maar ook onze 'mind' krijgt aandacht. Via het delen over wat in ons leeft leren we zowel expressie geven aan onszelf als luisteren naar en leren van anderen. Onze stem wordt dus ook een waardevolle ingangspoort.
Waarom is dit een groepstraject?
Werken in groep opent heel wat mogelijkheden en kansen voor deelnemers om dieper in hun eigen ervaring te gaan. Groepsleden kunnen zowel spiegels zijn voor eigen ervaringen die misschien nog onder de radar bleven, als een gevoel van herkenning teweeg brengen. Hierdoor kunnen eigen ervaringen minder als 'alleen' ervaren worden, en kan de steun van een groep van grote waarde zijn op het helingspad.
Praktische informatie
De groepssessies vinden telkens plaats op woensdagvoormiddag van 9u45 tot 11u30 in Compagnie Bougie (Melle). Inschrijven kan enkel voor de totale reeks van 5 sessies. Jouw plaatsje is gegarandeerd na inschrijving (mailen naar lorejonckheere@gmail.com) en betaling.
Plaats: Compagnie Bougie in Melle
Data:
REEKS 1 najaar 2023: woensdagvoormiddag 20/09, 27/09, 4/10, 11/10 en 18/10 (reeks van 5)
REEKS 2 najaar 2023: woensdagvoormiddag 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 en 13/12 (reeks van 5)
REEKS 3 voorjaar 2024: woensdagvoormiddag 21/02, 28/02, 6/03, 13/03, 20/03 en 27/03 (reeks van 6)
Kostprijs: 225 euro voor 5 sessies
Voor inschrijven: mail naar lorejonckheere@gmail.com
Vraag je je af of jij baat zou kunnen hebben bij het volgen van deze reeks? Of het te combineren is met jouw reeds lopende individuele therapie? Of heb je andere vragen? Aarzel niet en stuur gerust een vrijblijvend mailtje. We kijken graag mee met jou.
Jouw inschrijving is volbracht na betaling van het inschrijvingsgeld. Jouw deelname annuleren kan tot maximum 30 dagen voor de start van het traject.
Voorstelling van de therapeuten:
Eva Baert is psycholoog en verdiept zich de laatste jaren in het lichaamsgericht werken. Dit betekent dat ze cliënten ondersteunt in het getuige leren zijn van het eigen lichaam en wat het hen vertelt. Op welke manier kunnen we naar onszelf kijken zodat onze emoties, gedachten en fysieke sensaties of klachten geen obstakel vormen maar een bron van informatie waarvan we kunnen leren en transformeren naar wat ons werkelijk dient?
In deze groepsreeks zal Eva de deelnemers ondersteunen in dit proces om voeling te leren krijgen met het lichaam, wat het hen vertelt en hoe ze hier expressie aan kunnen geven. Op die manier kan de reeks waardevol zijn in het aanleren van vaardigheden die de deelnemers in hun dagelijks leven verder kunnen zetten en verdiepen, ongeacht het probleem waar ze voor staan.
Lore Jonckheere is sociaal agoog, creatief therapeut en lichaamsgericht psychotherapeut. Dans en beweging vormt de rode draad doorheen haar leven en werk. De taal van het lichaam staat centraal, geïnspireerd door authentic movement, movement medicine en body de-armouring.
Lore zet in deze reeks vooral in op de essentie van ademhaling, stem en beweging. Gronding is daarbij belangrijk alsook onze energie te leren mobiliseren. Het verschil leren kennen tussen spanning en ontspanning, en weten hoe dit om te buigen.